艾灸養生效果如何 艾灸養生有哪些功效？

艾灸是中國非常傳統的養生方法之一，也是屬於非常簡單直接的一個養生的方法。那麼關於艾灸養生的效果如何呢？在艾灸養生中都有哪些的功效呢？艾灸養生都是怎麼做的呢？接下來就和小編在中華養生文化中一起來往下看看吧！

艾灸的養生作用
　　1、調節陰陽：人體陰陽平衡則身體健康，而陰陽失衡就會發病，艾灸能使失衡的陰陽重新恢復平衡。

2、調和氣血：氣是生命之源，血為物質基礎，氣血充足、氣機條達則人的生命活動正常；反之則發病。艾灸可補氣養血、疏理氣機，且可提升中氣以達養生保健的目的。

3、温通經絡：經絡是人體氣血運行的通路，經絡通暢則利於氣血運行及營養物質的輸布，若病邪侵及經絡導致其閉阻不通則會引發疾病。艾灸藉助其温熱肌膚的作用，温暖肌膚經脈，活血通絡，以達治療寒凝血滯、經絡痺阻所引起的各種病證之效。

4、扶正祛邪：正氣存內則邪不可幹，艾灸通過對某些穴位施灸可以培扶人體正氣，增強機體防病抗病能力。

小結：艾灸養生是簡單直接的有效的一種療養的養生方法，經過一些草藥的作用，對於身體的的穴位進行發熱，從而調節身體。效果有像是促進血液的循環，能夠去除濕氣，能夠使得對於身體部位進行一個很好的調節。