秋季艾灸養生小常識 什麼人不適合艾灸？

在秋季的時候天氣是非常的涼爽的，可以適當的去户外運動，去户外多活動活動。當然在秋季的時候也是非常的適合艾灸的，那麼關於秋季艾灸有哪些小常識你都知道嗎？什麼人不適合艾灸呢？和小編在中華養生文化中一起來看看吧！

秋季是艾灸的好時節，因為秋冬消耗人體的陽氣多。這時候也很需要及時補充陽氣！因此秋季養生不能離開“收、養”這一原則。也就是説，秋天養生一定要把保養體內的陰氣作為首要任務。

艾灸具有以下四個作用：一是調和陰陽，中醫認為，人體陰陽的平衡狀態是決定疾病發生和發展的根本，運用艾灸療法的補瀉作用，可達調和陰陽之功效；二是温通經絡，驅寒除濕，艾屬温性，使熱力深達肌層，温氣行血，故艾灸具有温通經絡，散寒除濕、調理氣血、宣痺止痛之功效；三是行氣活血，消瘀散結；四是温腎助陽，補中益氣。

秋季五行屬金，為肺，易燥，多艾灸手太陰肺經穴位及肺腧，風門。防止寒氣入侵，是養肺的重要環節。秋天艾灸背部的命門穴、腰部的腎俞穴、肚臍下的關元穴、內腳踝的太溪穴，能温經通脈，補肺虛效果好。

艾灸作為温熱之品，具有很強的温陽散寒的功效，能夠為人體注入正能量，使人體的陽氣更加旺盛。因此，我們完全可以説秋季是艾灸的最佳時節。

哪些人不適合艾灸？
　　施灸的過程中要耗傷一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的。下面，我們就具體去了解一下：

1、面部或身體上的痤瘡、急性濕疹、身發高熱、局部皮膚破損的不能使用。

2、女性在懷孕和經期不能使用艾灸。

3、極度疲勞，過飢、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩忌灸。

4、某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立等忌灸。

5、無自制能力的人如精神病患者等忌灸。

小結：在秋季的時候正是艾灸的好時機，在這個時候天氣漸漸變涼，所以可以適當的給人身體補充陽氣，能夠調養生息。當然如果是懷孕或者是經期，以及有傳染病的人是不適合艾灸的，這些也是艾灸的禁忌。