男秋季養生喝什麼茶 秋季適合喝什麼茶

在秋季的時候天氣是非常的乾燥的，這個時候尤其是人的皮膚缺水都是非常的明顯的。不僅是女生會缺水，男生也是會有缺水的情況的出現。那麼關於男生的秋季養生應該喝什麼茶呢？接下來就和小編一起來往下看看吧！

1、蘿蔔茶
　　此茶能清肺熱、化痰濕，加少許食鹽既可調味，又可清肺消炎。主要選用白蘿蔔100克、茶葉5克，先將白蘿蔔洗淨切片煮爛，稍微加點食鹽調味，再將茶葉沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用，每天2次。

2、銀耳茶
　　此茶有滋陰降火，潤肺止咳的功效，特別適用於陰虛咳嗽。可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克，先將銀耳洗淨加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘後加入銀耳湯裏，攪拌均勻服用。銀耳茶有滋陰降火，潤肺止咳的功效，特別適用於陰虛咳嗽

3、桂花茶
　　此茶適用於口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等。可選用桂花3克、紅茶1克或綠茶3克，用沸水適量沖泡，蓋悶10分鐘後便可隨時飲用。

4、苦瓜茶
　　此茶有利尿等功效，可把苦瓜去瓤裝入綠茶，掛在通風處陰乾，飲用時切碎苦瓜後取10克用沸水沖泡即可。

5、茄子茶
　　主要是治療氣管炎。可把秋茄子的莖根洗淨曬乾後切碎，加入綠茶，用開水沖泡。

小結：在秋季的天氣是非常的涼爽的，但是天氣也是非常的乾燥的，所以在這個時候喝茶是非常的合適的。當然這些茶也都是有很多的益處的，既能夠補充身體的水分，也能夠增強身體的抵抗能力，使得減少感冒機率。