秋季養生茶配方，秋季適合喝什麼茶？

在秋季的時候是非常的適合喝茶的，因為這個時候的天氣都是非常的涼爽，不會太冷也不會太熱。那麼關於在秋季養生中適合喝什麼茶比較合適呢？哪些茶是非常適合在秋季的時候飲用的呢？接下來就和小編一起來看看吧！

姜蘇茶
　　此茶適用於風寒感冒、頭痛發熱、噁心嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。具體做法是選取生薑、蘇葉各3克，將生薑切成細絲，蘇葉洗乾淨，用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每天喝2次，上下午各温服1次。

蘿蔔茶
　　此茶能清肺熱、化痰濕，加少許食鹽既可調味，又可清肺消炎。主要選用白蘿蔔100克、茶葉5克，先將白蘿蔔洗淨切片煮爛，稍微加點食鹽調味，再將茶葉沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用，每天2次。

化為酸；食譜中加強胡蘿蔔、紅蘿蔔、白蘿蔔、蘋果的食用；儘量用乳製品替代茶水，以增強鈣質；飲茶最好適度，要改一改慢品的習慣，喝茶以後要漱一漱口。每天早餐、午餐、晚餐和用點心後立即刷牙。

銀耳茶
　　此茶有滋陰降火，潤肺止咳的功效，特別適用於陰虛咳嗽。可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克，先將銀耳洗淨加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘後加入銀耳湯裏，攪拌均勻服用。

桂花茶
　　此茶適用於口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等。可選用桂花3克、紅茶1克或綠茶3克，用沸水適量沖泡，蓋悶10分鐘後便可隨時飲用。

小結：在秋季的時候天氣是非常的舒適的，在閒暇的時光能夠喝上一杯茶也是非常的愜意的。在秋季的時候非常適合飲用的茶葉有很多的像是姜蘇茶又或者是銀耳茶這些都是非常適合，在秋季這個閒暇的時候飲用的。