川菜十大名菜:乾燒桂魚

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在川菜文化中,唯一的一道以魚為主要食材的名菜就是乾燒桂魚了。作為四川人民桌上的家常菜,其實幹燒桂魚是一道四川的漢族特色菜,屬於川菜,乾燒風味。乾燒桂魚是由什麼做成的呢?乾燒桂魚又有什麼營養價值呢?下面,一起隨小編來看看美味的宮保雞丁吧!

川菜十大名菜:乾燒桂魚


  乾燒桂魚主要由桂魚(鱖魚)、豬肉、菜油、葱、泡紅辣椒、白糖、醋、味精、醬油等製作而成。此菜無汁、色紅亮,質鮮嫩,口味香鹹辣酸而回甜。

食譜營養
  鱖魚:鱖魚含有蛋白質、脂肪、少量維生素、鈣、鉀、鎂、硒等營養元素,肉質細嫩,極易消化,適於兒童、老人及體弱,脾胃消化功能不佳者食用;並具有補氣益脾的滋補功效。
  豬肉(肥瘦):豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,並提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補腎養血,滋陰潤燥的功效;但由於豬肉中膽固醇含量偏高,故肥胖人羣及血脂較高者不宜多食。
  桂魚,又名鱖魚,因身上的斑紋而名。它皮厚肉緊,色白而嫩,刺粗而少。味甘平,有補虛勞、益脾胃,治腸風下血之功效。諺曰:“八月桂花香,鱖魚肥而壯”。

乾燒桂魚借鑑四川“乾燒”之風味技法,又利用當地調料,改造而成。

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