夏季美容院養生湯有哪些？詳解美容養生湯的做法
現在這個炎熱的季節已經讓大家開始受不了了，但是真正的夏季還才剛開始而已，等到了三伏天以後你才知道足不出户的感覺，那麼在這個夏季才剛開始的時候我們得做一些什麼養生的預防準備呢？這樣才可以在這個夏季不用擔心皮膚的乾燥以及曬黑，中華養生文化給你們推薦一些養生湯，趕快預防起來吧。
夏季美容院養生湯有哪些
一、土茯苓老龜湯
土茯苓老龜湯特意針對脾胃不強，火氣很大的女性。清肺截圖，健腸胃，特別是對於滿臉痘痘的女性還有消痘，祛濕疹的作用。土茯苓的味道非常大，這也是考驗各MM廚藝的時候。所以在熬湯的過程中，調味劑就顯得非常重要。鹽、紹酒、胡椒粉、生薑都是必備的調味劑。製作土茯苓老龜湯時，將鍋內水燒開，待水沸騰時將草龜、瘦肉投如中火中煮沸5分鐘，直至沒有血水出現後，將草龜和瘦肉撈起。然後將土茯苓、草龜、紅棗、瘦肉生薑放入到瓦罐內，加上清湯、紹酒、胡椒粉慢火煲湯3小時，然後再加入鹽進行調味，再熬20分鐘即可使用。
二、養顏補血燕麥粥
這款靚湯在校大學生都能DIY烹飪，只要有電飯煲就完成這款好吃簡單又養顏的靚湯。首先將核桃、紅棗、龍眼乾泡好，燕麥清洗乾淨。然後將食材一起倒入進電飯煲中，加入適量的水，當水被煮沸騰時，就將電飯煲的火力調小，將煮粥換成熬粥，出鍋前放入一些紅糖進行調味。
三、雪梨大豆豬手湯
雪梨有“百果之宗”的美譽，常喝梨子燉湯對女性非常有好處。不僅能夠滋潤脾肺、清心美膚，而且加入大豆和豬手的湯還有光滑肌膚的作用。雪梨湯的作用還不止如此，還有降血壓、緩解口乾的作用。主要食材有雪梨、大豆、豬腳以及生薑，首先生薑水去除豬腳的異味，切成小塊，加入去核的雪梨、大豆和生薑。將足量的清水直至煮開後，維持旺火持續煮15分鐘，然後再改慢火煲湯1個小時，最後根據個人口味加鹽進行調味。
四、玫瑰百合釀
這一款夏日靚湯是歐美雅潔最為推薦，所以也放在壓軸登場。玫瑰百合釀能夠起到補血養氣，調養五臟，是一款絕佳美顏肌膚的靚湯。玫瑰、百合、酒釀都都是性情温良、活血、益氣、生津的食材，炎炎夏日最佳靚湯當之無愧。話不多説，小編直接來教大家如何製作這款靚湯。首先將百合、玫瑰花清洗乾淨，去除花萼。然後在鍋中倒入些酒釀，然後再加上適量的清水。將百合首先放入到鍋中，等到煮沸後，轉小火慢煮3分鐘。接着再將清洗乾淨的玫瑰花瓣放入其中，小火煮1分鐘。最後加入玫瑰醬或是蜂蜜、冰糖進行最後的修飾，最後即可關火食用了。
做好相應的養生工作，在這個夏季的時候你就可以好好的享受夏季，而不是忙着去保養，不想讓自己在夏季大改變，要做好預防工作額。
